「精神衛生の収益性の高い市場の公開：成功と幸福のために心をエンパワーする」
深刻さを物語る驚くべきデータがあります。精神衛生米国における危機は、疾病管理予防センター（CDC）が毎年5人に1人が少なくとも1つの精神衛生問題を経験すると推定していることから、精神衛生に関する意識をより高める必要性に異議を唱えることは困難です。
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精神衛生に関する意識を高めるために、毎年5月には全国的なキャンペーンが実施されています。これは、医療部門全体が現在直面している最も重要な懸念事項の1つです。スティグマとの闘い、支援とリソースを必要とする人々やその家族への提供、および政策改革の推進は、精神衛生のすべての重要な構成要素です。
18～20歳 25～49歳 50～64歳 65歳+
多くの若い成人が、パンデミックの間、不安、絶望、睡眠障害、自殺願望の急増を経験しました。
なぜ精神衛生が重要なのか？
それは私たちの生活のあらゆる側面に影響を与えるため、精神衛生はこれまで以上に重要です。強い精神衛生を持つことの価値は、私たちがすることすべてに浸透しています。
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精神衛生ケアの理由
肯定的なルーティン、感情、アイデアを安定させるためには、精神衛生をチェックし、発生した場合は精神衛生状態を治療することが重要です。精神衛生ケアにもっと重点を置くことで、私たちの出力が増加し、自己認識が向上し、他者との関係が深まる可能性があります。
精神衛生をケアすることは、私たちが毎日より良く機能するのに役立つだけでなく、特定の精神衛生状態、精神衛生問題と密接に関連する身体的健康問題を撃退または少なくとも制御するのに役立ちます。たとえば、ストレスと心臓病は関連しているため、ストレスを軽減することは心臓病に役立つ可能性があります。
精神衛生をケアすることも、次の利点をもたらす可能性があります。
- 私たちの気分の改善
- 恐怖の軽減
- より高いレベルの明晰さ
- 私たちのつながりの強化
- 自己意識の向上
私たちの精神衛生の状態は、私たちの心理的、感情的、社会的な幸福に大きな影響を与えます。それは私たちが毎日どのように感じ、行動するかに直接的な影響を与えます。難しい決断をしなければならないとき、ストレスに対処するとき、そして周囲の人々と交流するとき、私たちの精神衛生は重要な役割を果たします。
米国は、パンデミックの期間中にストレス、不安、または悲しみを感じ、それに対処するのが困難であった成人の割合が最も高くなっています。
精神衛生に関する意識
私たちがそれらに対する意識を高めることに集中した努力をすることによって、私たちの文化における精神衛生に関する懸念を取り巻くスティグマを軽減しようとするかもしれません。
それらの難しい会話をし、問題があることを認めることによって、解決策を見つけることができます。私たちは、精神衛生に関する議論に一般的に関連付けられているスティグマと不安を取り除くことができます。これを行うことで、人々が必要なときに支援を求めることを奨励できます。
支援を求めることは強さを示します。私たちは共に、健全な精神衛生の重要性を評価し、認識する文化の基礎を提供できます。
精神衛生に関する意識に焦点を当てることは、いくつかの病気の兆候や症状の認識も高める可能性があります。
早期介入は、さまざまな障害が精神衛生治療にどのように反応するかを予測します。早期に診断され、治療を開始する可能性が高いほど、病気を管理し、精神衛生を改善できる可能性が高くなります。
結論
精神衛生は、今日、ポジティブで幸せな生活を送る上で非常に重要な側面ですが、人々はそれが彼らの生活、特に若い人々に与える影響を無視しており、不安、ストレス、悲しみの割合が高く、彼らの精神衛生を改善できる唯一の方法は、彼らの夢や思考にポジティブなアプローチを適用し、周囲の世界をポジティブにバランスさせること、つまり自由な鳥であることです。高齢者だけでなく、すべての年齢の人が人生に対してポジティブなアプローチを持つべきです。
著者：サチェタンナンド
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